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如何摆脱低潮期

发布时间:2019-09-13 19:22:12

 

 

在工作中,有时候我们会处于低潮期,这种情况会应为很多事情而出现,我们应该做的就是如何摆脱这种低潮期。下面就来看看。

 

一、减压。

 

如果长期的工作压力令妳举步维艰,不妨请假做一次旅行,正所谓休息是为了走更长远的路嘛!

 

二、重拾信心。

 

缺乏信心 往往是工作最大的敌人,所以妳要做的第一件事是重新寻回自信。来跟我说一遍 我是宇宙世界超级大美女,我的美丽、自信、聪明、才智无人能比,我是最好的 。没错,就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。

 

三、适时释放。

 

在上班前、午休时和下班后,给自己安静和谐的十分钟。作妳想做的事情,如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中,悠然自得的释放一下。

 

四、改变形象。

 

改变心情不妨从改变形象开始。换个发型等于换个心情,偶而轻松、偶而严谨换个态度,相信也是不错的。

 

五、坚持所选。

 

既然这份工作是自己选的,就要相信自己的眼光,决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择,要忠于自己的选择。

 

六、学会相处。

 

一种米养百种人,当然不可能每个人的个性都相吻合,舌头、牙齿就会打架了,更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人,当然真诚并不等于无所保留。相处的最高境界是永远把别人当作好人,但却永远记得不可能每个人都是好人。重点是, 老板永远是对的 ,别给自己找麻烦。

 

综上所述,利用上面的这些办法,我们可以有效的摆脱低潮期,让自己在工作中回归正轨。

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